Препознавање и изражавање емоција је вештина која се може развијати кроз свакодневну праксу. Вођење дневника осећања помаже да се идентификују различите емоције и њихови узроци. […]
Наставите са читањемКатегорија: Практични савети за отворено изражавање емоција
У овој категорији налазе се корисни савети за боље препознавање и изражавање сопствених емоција. Фокус је на техникама саморефлексије, вођењу дневника осећања, и стратегијама за сигурно и здраво делегирање емоција.